想要健康实现男士减肥就一定要让身体摄取足够的营养成分，可是吃什么可以快速减肥呢?男士用的减肥茶又有哪些呢，不仅可以泡茶喝，也可以吃夏季男士减肥茶，帮助消脂解腻还能满足食欲，让你在炎热的夏季也能清爽地瘦下去。

1、男士用的减肥茶--糙米乌龙茶

原料：乌龙茶、糙米、烟熏肉做法：将以上三种材料都放入锅里用文火熬制，再加入少许的食盐来调味即可食用。

瘦身原理：将乌龙茶的有效成分进入体内，快速分解脂肪，而糙米含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，不仅可以提供饱腹感，还能有效抑制你的食欲，有燃烧脂肪的功效。

2、男士用的减肥茶--茉莉花蜂蜜

茶原料：茉莉花茶、蜂蜜、薰衣草做法：先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟，然后取出茶渣，再加入蜂蜜搅匀饮用。

做法：先用开水冲泡茉莉花和薰衣草，直至出味，取出茶渣，稍微放凉后就可以加入蜂蜜搅匀饮用，也可以放入冰箱里，随时都可以喝上冰爽的茶饮。

瘦身原理：茉莉花茶可以帮助肠道的消耗，而薰衣草可以舒神减压，可以提高睡眠质量，搭配在一起就可以帮助促进脂肪燃烧，在夏季多喝点花茶还能帮助调理身体哦。