偏头痛吃什么好？

偏头痛饮食、偏头痛吃什么、偏头痛吃什么好、偏头痛食疗、治疗偏头痛的一些秘方、偏头痛的治疗、偏头痛怎么办、如何治疗偏头痛。对已经确定的可诱发头痛发作的饮食因素应避免。有资料显示，在进食某些富含有酪氨酸的食物、酒类以用一纛高脂肪食物，易诱发偏头痛。患者要及时避免饮酒以及过量的进食富含有脂肪的食物。

偏头痛吃什么好（1）实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

偏头痛吃什么好（2）虚证头痛：可以多食一些富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

偏头痛吃什么好（3）有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

偏头痛吃什么好（4）禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

按世界卫生组织的建议，每人每日进食食盐应少于5克。由于中国人的饮食方式和西方人的差异较大，中餐制作时，大多要放些盐，因此，中国人的盐摄入量均大大超过上述标准。故偏头痛的患者也是尤其要注意控制盐的摄人量，特别是要少吃腌制的或者是过咸的食品，以免加重症状。