冬季唇裂怎么办？严冬已经来临，相信不少人都会觉得嘴唇发干，即是每天喝两大杯水也不管用，严重的人还会出现嘴唇脱皮、皲裂，不自觉的，就会有人时不时舔地舔嘴皮子，却不想，越舔越干。那么有什么食疗的方法吗？是的，山药是健脾的首选食材，是滋补脾胃的食疗佳品，一起来看看冬季唇裂怎么办吧。

冬季唇裂怎么办？治唇裂：健脾是关键

中医认为，脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾关系非常密切，健脾是防止嘴唇干裂的一个关键，冬天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇的粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。

冬季唇裂怎么办？健脾首选：山药

山药是健脾的首选食材，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择；还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。

冬季唇裂怎么办？还有一种药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好：

天门冬15克、麦冬15克（均为一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。

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