例假痛经吃什么好1.用玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上的3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回到锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

例假痛经吃什么好2.乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或者米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮后即可。

姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味的水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

例假痛经吃什么好3.益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

例假痛经吃什么好4.山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

例假痛经吃什么好5.姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。