舒缓颈椎病的食疗方有哪些呢？在中老年人间颈椎病是一种常见病、多发病，多发病。慢性劳损是颈椎病首要罪魁祸首，另外不良姿势是颈椎损伤的另一个原因。长时间低头工作，睡觉时喜欢枕着高枕头，长时间操作电脑这些不良姿势都会使得颈部肌肉长期处于疲劳状态中，久而久之就成了颈椎病。下面给大家介绍几种可以舒缓颈椎病的食疗方：

一、炒蛇片

配方：乌蛇1条。

制法：舒缓颈椎病的食疗方。将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内反复翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。

功效：祛风散寒，除湿通络。

用法：佐餐食用。

二、川芎白芷炖鱼头

配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

制法：舒缓颈椎病的食疗方。将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

功效：祛风散寒，活血通络。

用法：佐餐食用，每日1次。

三、桑枝煲鸡

配方：老桑枝60克，母鸡1只（约1000克），食盐少许。

制法：舒缓颈椎病的食疗方。将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。

功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

用法：饮汤食鸡肉。

四、天麻炖鱼头

配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

制法：舒缓颈椎病的食疗方。将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

五、葛根煲猪脊骨

配方：葛根30克，猪脊骨500克。

制法：舒缓颈椎病的食疗方。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。

功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

用法：饮汤食肉，常用有效。

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