颈椎病的饮食指导。颈椎病需要多吃强筋壮骨的食物，包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、杜仲、核桃、蛋海带、紫菜、金狗脊等。对颈椎能直到有效保健作用的有以下10种颈椎病的饮食指导借大家借鉴试用：

颈椎病的饮食指导。1、海参适量、淮山五钱、杞子二钱、红枣二十枚一起炖鸡爪。

颈椎病的饮食指导。2、筋类，如羊筋牛筋、淮山五钱、杞子三钱配香菇生姜适量一起煮鸡汤。

颈椎病的饮食指导。3、莲子、淮山、杞子、芡实、黑豆（或花生）及大米等各适量煮粥。

颈椎病的饮食指导。4、黑木耳、白木耳等等适量煮烂加蔗糖。

颈椎病的饮食指导。5、白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水。

颈椎病的饮食指导。6、海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量焖鸡或者鸡爪。

颈椎病的饮食指导。7、菜花炒虾仁。

颈椎病的饮食指导。8、黑木耳炒包菜。

颈椎病的饮食指导。9、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。

颈椎病的饮食指导。10、杏仁茶：杏仁100克浸水去膜加水搅碎然 后过滤煮沸，即可当茶饮。

颈椎病的饮食指导。很多时，颈椎病正是由日常生活中的一些不良小习惯所逐渐累积导致的，在觉得自己有了初期征兆时，更该引起格外注意，在生活细节或饮食问题上多多注意，为颈椎生长创造良好环境。以上就是颈椎病的饮食指导的相关内容。