如果你们身边有轻微腰椎间盘突出的朋友，可以在平时多注意一下他们的饮食问题，多吃一些海带或者韭菜，这些食物可以更好的帮助我们调节腰间盘突出的问题，对我们使用药物治疗也能够起到帮助。

轻微腰椎间盘突出吃什么好？在患病后轻微性腰椎间盘突出患者可以考虑通过食疗治疗疾病，腰椎间盘突出患者可以选择肥田鸡2只，约200克，去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖12小时。饮汤吃肉，1剂/日。

轻微腰椎间盘突出吃什么好？腰椎间盘突出患者在患病后可以选择杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏）1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂（孕妇忌用）。主治轻微腰椎间盘突出，有补肾壮骨强腰之作用。

轻微腰椎间盘突出吃什么好？当然腰椎间盘突出患者在患病后可以选择丝瓜藤、黄酒。选取连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。这种食疗的作用可以治慢性腰痛。腰椎间盘突出患者可以选择，通过这种治疗方法缓解腰疼。

以上为轻微腰椎间盘突出吃什么好的内容。腰椎间盘突出患者在通过食疗治疗疾病前，最好是咨询相关的医生，了解是否适合使用，腰椎间盘突出患者不要盲目使用，还有患者在生活中要注意对腰部的保护。