俗话说“五谷杂粮”，谷物提供了人体必需的许多矿物质，那么咽炎吃什么谷物好？

推荐——荞麦

咽炎吃什么谷物好——荞麦是短日性作，喜凉爽湿润，不耐高温旱风，畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布，在亚洲和欧洲国家也有分布。

荞麦性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积。治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻的功效；同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。

咽炎吃什么谷物好

荞麦应在常温、干燥、通风的环境中储存；荞麦面应与干燥剂同放在密闭容器内低温保存。制成的荞麦面是易中天美味的主食。