女性血虚失眠怎么调理
雪梅
2014-12-24
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女性血虚失眠怎么调理?中医推荐七种调理药膳方。血虚中医指的是体内阴血亏损的病理现象。其可能是因为失血过多,或是脾胃功能失常,或是久病阴血虚耗等所致。女性是比较特殊的群体,会有月经、怀孕、分娩等。女性血虚失眠怎么调理?血虚的主要症状是失眠、心悸、眩晕等。那么,女性失眠怎么办?中医推荐七种调理药膳方,下面小编就来详细介绍下:
新浪中医女性血虚失眠怎么办 中医推荐七种调理药膳方
女性血虚失眠怎么调理?中医推荐七种调理药膳方
一、女性血虚失眠怎么调理?静心汤
取龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
二、女性血虚失眠怎么调理?酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或是心悸不安有良效。
三、女性血虚失眠怎么调理?安神汤
将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有安神、清心、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。
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