女性血虚失眠怎么调理？中医推荐七种调理药膳方。血虚中医指的是体内阴血亏损的病理现象。其可能是因为失血过多，或是脾胃功能失常，或是久病阴血虚耗等所致。女性是比较特殊的群体，会有月经、怀孕、分娩等。女性血虚失眠怎么调理？血虚的主要症状是失眠、心悸、眩晕等。那么，女性失眠怎么办?中医推荐七种调理药膳方，下面小编就来详细介绍下：

新浪中医女性血虚失眠怎么办 中医推荐七种调理药膳方

女性血虚失眠怎么调理？中医推荐七种调理药膳方

一、女性血虚失眠怎么调理？静心汤

取龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

二、女性血虚失眠怎么调理？酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或是心悸不安有良效。

三、女性血虚失眠怎么调理？安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有安神、清心、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。