慢性鼻炎的养生指南

一.慢性鼻炎吃什么？增长体育熬炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，始终如一，能加强体质，进步机体的抗病本领。从夏日开始，对峙用冷水洗面擦鼻，增耐寒本领。寒冷或天气剧变时应制止受凉，防备伤风，外出时要戴好口罩。只管即便找出致病因素，实时防备与治疗。

二.慢性鼻炎吃什么？鼻塞时不行强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破碎而产生鼻出血，亦可防备带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

三.慢性鼻炎吃什么？接纳自我鼻推拿伎俩，用两手食指和中指同时推拿眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状推拿，共70 次;两手食指、中指、无名指同时推拿眉心中间，然后沿眉毛向外推拿到两侧太阳穴，共60次。可重复推拿，早、中、晚各一次。能有用地防备鼻炎的产生与改进已患慢性鼻炎的病情。

四.慢性鼻炎吃什么药？用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，逐日1次，至鼻腔无痛痒，无排泄物结痂，嗅觉规复为止。

五.饮食宜易消化吸取食品。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

六.慢性鼻炎吃什么？积极彻底地治疗急性鼻炎。

传统的药物治疗固然收效快但是并不克不及彻底根治并且恒久利用会令患者产生抗药性和对药物的依赖性!以是慢性单纯性鼻炎患者必要积极治疗。