中壮年吃什么食物对补肾有帮助呢
然然
2014-09-12
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对于中壮年吃什么食物对补肾有帮助,大部分中壮年都不是很了解,那么中壮年吃什么食物对补肾有帮助呢?
中壮年吃以下这些食物对补肾有帮助:
中壮年吃什么食物对补肾有帮助1、雄鸡:雄鸡含大量维生素E、雄性激素,可增强性功能,常与苁蓉同炖服,可治肾阳虚引起的阳瘘、早泄。
中壮年吃什么食物对补肾有帮助2、某些昆虫:昆虫含有丰富的蛋白质,具有"补肾壮阳"作用。蚕蛹是其中佼佼者,每100克含蛋白质52克,高于鸡、鱼、肉、蛋,而且含十八种氨基酸是一种优质蛋白质,易被人体消化吸收,蚕肾还富含钙、磷与激素,可治疗阳瘘、遗精。蚕肾含脂肪少,特别适于中、老年人食用。
中壮年吃什么食物对补肾有帮助3、麻雀及麻雀蛋:中医都认为有"壮阳"功效。雄鸽内含丰富的氨基酸、胶质、钙及雄性激素,也是增强性功能的全身强壮食品,可以与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服,可治肾虚引起的各种性功能障碍。
中壮年吃什么食物对补肾有帮助4、韭菜和洋葱:一般患有阳瘘和遗精的人都属于肾阳虚,这类患者医生都会建议多吃韭菜和洋葱,特别是洋葱中含有丰富的蒜辣素,能够在人体内充分的氧化,并且能够促进兴奋,进一步刺激内脏的平滑肌,使之快速的收缩,促进内分泌腺体产生雄性激素。
中壮年吃什么食物对补肾有帮助5、牛、羊的睾丸:牛、羊的睾丸含有雄性激素,民间常用于壮阳,可治疗阳瘘、早泄等性功能障碍。但含有较多的胆固醇,会加重动脉粥样硬化,所以中年以上的男人,特别是伴有高血压、冠心病者不适宜,患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。
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