疲劳脱发吃什么好，造成脱发的因素有很多，主要有以下几种：精神因素、营养因素、内分泌因素、遗传因素、药物、物理损伤、内脏疾病以及头皮的化脓性感染、黄癣如果治疗不当造成毛囊破坏就会形成永久性脱发。

疲劳脱发吃什么好，脱发种类有早秃、斑秃、疤痕性秃发、损伤性脱发等。

疲劳脱发吃什么好，在饮食上一定要保持食物中的营养平衡，多吃些含维生素和矿物质多的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物以及剌激性食物的摄入，头发出油多的人更应如此。

疲劳脱发吃什么好，保持头皮和头发的清洁度，但洗头不宜太勤，更不能使用碱性强的洗发剂。胱氨酸、维生素类药物有助于生发，可以服用。

疲劳脱发吃什么好，既然你每日脱发的数量在正常范围内，就没必要过分担忧。自己的头发多还是少，每人的评价是不一样的。但脱发如过多，最好到大医院皮肤专科去看看医生，以便对症下药。