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春季儿童饮食菜谱

国信 2014-12-11 449 分享

春季儿童饮食菜谱

春季儿童饮食菜谱。春季是宝宝们生长速度最快的季节,为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点,妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。以下是春季儿童饮食菜谱。

春季儿童饮食菜谱。豆瓣鱼:

原料配备:鲜鱼肉(鲤鱼、草鱼均可)200克,色拉油50克,豆瓣100克,料酒、盐少许,香油15克。

春季儿童饮食菜谱。五彩菠菜

原料:菠菜350克,鸡蛋2个,熟火腿25克,冬笋25克,水发木耳25克,香油20克,精盐7克,味精2克,姜末4克。

春季儿童饮食菜谱

春季儿童饮食菜谱。肉丝炒胡萝卜

原 料:瘦猪肉50克,胡萝卜200克,香菜2克,炒菜用油50克,滑肉用油500克(约耗30克),香油3克,酱油5克,料酒2克,醋5克,味精1克,精盐3克,水淀粉10克。

春季儿童饮食菜谱。肉丝炒海带

原 料:肥瘦猪肉50克,水发海带200克,炒菜油50克,酱油10克,精盐3克,白糖2克,葱、姜末各1克,水淀粉15克。

春季儿童饮食菜谱。以上就是有关春季儿童饮食菜谱的相关内容。

学龄前儿童 冬笋
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