在日常生活中，有些人会因为各种各样的原因而患上过敏性鼻炎，不仅不利于身体的健康，还会对正常的工作产生影响。今天来给大家说说过敏性鼻炎患者吃什么食物好得快？

1、金针菇

其是日常生活中常见的一种蔬菜，含有较高的营养价值，若过敏性患者食用的话，不仅可以很好的帮助排除重金属离子，还可以使体内的毒素和垃圾尽快排出，有效的治疗疾病。

2、蜂蜜

平时可每天坚持饮用一杯蜂蜜水，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，还可以起到治疗过敏性疾病和抵抗过敏源的作用。

3、红枣

其对人体有多种好处，一来可以帮助调节气色，使面部看起来红润有光泽感，二来含有的大量抗过敏性物质对过敏性鼻炎有很好的防治作用。

4、胡萝卜

其含有维生素，胡萝卜素等多种物质，建议大家平时可以适当的食用些，如凉拌等，不仅可以为身体补充营养，还可以起到预防过敏性鼻炎的作用。

5、鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者。

6、辛荑花煲鸡蛋辛荑花10～20克，鸡蛋2只。用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。

新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；贝类和坚果，以摄取锌；全谷类和豆类，以摄取维生素B；葵花子、种子油，以摄取维生素E;大蒜和洋葱；具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。