奶粉问题一直是每一位妈妈关注和头疼的，宝宝的饮食成才不能单单依赖奶粉。母乳吃到六个月的宝宝，母乳已经不能满足宝宝的营养需求了，宝妈们就可以开始给宝宝添加辅食了。

添加蛋黄。大家都知道鸡蛋营养丰富，首先鸡蛋一定要煮熟，取四分之一蛋黄用汤匙一点点喂给宝宝，太干的话可以放在米汤里一起喂给宝宝，或者喂点水。宝宝第一次吃一定不能吃太多，两三天后宝宝便便没什么异常可以添加到二分之一，慢慢可以吃到一个蛋黄就够了。

添加鱼肉。深海鱼不仅含有丰富的蛋白质，而且含有大量的DHA有利于宝宝的大脑发育。例如金枪白枪鱼，肉质鲜嫩可口，煮熟捣烂给宝宝吃。切记一定要把鱼刺挑干净。瘦肉海虾可以等宝宝牙齿长差不多了再慢慢添加。

添加稀饭。六个月的宝宝，有的已经长出了两三颗牙齿，这个时候可以熬点排骨粥给宝宝补补钙了。排骨细火慢熬一两个小时，然后下米熬至粘稠米烂就可以给宝宝吃了。也可以在稀饭里放点菜叶，红罗卜等蔬菜补充维生素。一定要把最上面的油撇干净。

添加粗粮。土豆，番薯煮熟捣烂成泥就可以给宝宝吃了。

添加果汁。新鲜水果洗净去皮去籽榨汁放入奶瓶给宝宝喝。如苹果汁，葡萄汁，梨汁橙汁等等。

注意事项：1、一周岁以内宝宝不要吃蛋白，如果对蛋黄过敏要停止喂养

               2、煮鱼煮排骨粥盐不能放太多，宝宝摄入太多盐会加重肾负担，多给宝宝喝水，防止便秘；

               3、辅食不是主食，建议母乳喂养一到两周岁。