百合花含有丰富的营养价值，不仅具有很好的滋补功效，并且对于因秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病还能有效的预防。同时百合花是一种十分具有观赏性价值的花类，因此常备用来送人。不过百合花究竟对人体有哪些好处呢？

百合的功效

作用一： 清心安神     

百合花味道微苦，中医认为，苦味入心，有去心火的作用。所以，百合花可以改善心神不宁、睡眠不佳、情绪烦躁等情况，对于焦虑症、抑郁症也有一定的辅助食疗作用。

作用二：润肺止咳     

百合花还有一个很突出的功效与作用，那就是润肺止咳。所谓白色入肺经，所以百合花是清肺止咳以及治疗肺疾的良药。

作用三：美容养颜     

百合花集清、润之体，滋补功效显著，十分适合体弱者食用。另外，百合质润多汁，经常食用可以补充皮肤营养，促进肌肤的新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩有弹性。

虽然说百合花的药性是吧比较温和的，基本上黑是没有什么强烈的毒副作用，但是对于孕妇来说一定不要用百合花泡水喝。当然，对于那些脾胃虚寒或者腹泻的人群来说，最好也不要服用，否则很可能造成病情加重。