一提到红枣，不少女性朋友们都知道这是一种十分有营养的东西，特别适合贫血的人服用，那么食用红枣对孩子有好处吗?红枣中含有丰富的维生素还有胡萝卜素等营养，还有滋补脾胃强身治病的作用，7个月的宝宝能吃大枣吗?

7个月的宝宝消化功能还没有完全的建立起来，一般是需要吃比较稀稠的食物。如果孩子是贫血的体质，可以吃点大枣，但是一定要是枣泥才行。

宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

宝宝吃红枣需要吃多少?

如果健康的7个月宝宝食用红枣都是问题不大的，食用的量也不要那么大，一次只能吃五颗到八颗，越是贫血的时候的食用红枣也不可以太多，最大限量一天吃八颗红枣即可。把红枣做为食材进行煲汤，也可以作为零食，偶尔吃几颗就好。如果身体不大好的宝宝就暂时不要食用，特别是在感冒咳嗽期间一定不能吃。

7个月的宝宝吃红枣可以增强抵抗力、免疫力和造血功能，对于贫血的宝宝更是有很大的帮助，但是感冒咳嗽期间的宝宝就暂时不要食用红枣了，因为这时候如果食用红枣容易加重疾病，另外煲汤过后的红枣是可以喂一点给婴儿吃的，这时候的红枣可以去皮、去核，比较的细腻，对7个月的宝宝食用会比较理想。