随着现代生活节奏的变化许多少女因学习紧张，工作压力大等原因，从而引发月经不调的状况，月经不调会有很多的症状，功血就是其中的一种，功血主要表现为月经周期失去正常规律，经量过多，拥有一个健康的身体是每个女生理想的身体状态，少女功血怎么办?生活中的饮食对人们有很大的影响，少女功血的症状也可以通过食疗方法改善，下面我们一起来看看少女功血吃什么好?

平时建议选择滋补的食物，比如一些瘦肉、粗粮、蔬菜等，还要预防贫血的情况，多吃一些红枣类补气补血的食物，多喝水、注意休息。

那少女功血吃什么可以调理，功血可以采取固冲止血汤治疗，可用炒白术、生龙骨、生牡蛎、生地黄、生杭白芍、茜草、川续断、五倍子水煎即可服用，直到血止后停用。如果出血量大还应采取刮宫治疗。

少女功血吃什么?功血食疗方法有哪些呢?

功血食疗方法1、玉米须炖瘦肉适用于血热型。取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一同放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用其治疗“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，治血热型“功血”，疗效显著。

功血食疗方法2、乌贼骨炖鸡适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3～5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，对血虚型“功血”颇具疗效。

功血食疗方法3、益母草炒荠菜适用于瘀血型。取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。每日2次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用 荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对瘀血型“功血”特别有效。

功血食疗方法4、荔枝干炖莲子适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝干营养丰富，能补血健脾 莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，常用来治疗脾虚型“功血”。

少女功血吃什么，少女一定不能自己私自用药，平时要注意饮食搭配，多吃一些上文说到的这些食物可以帮助改善病情，如果比较严重的话一定要去看医生，平时也要注意休息，放松心情，饮食要注意规律多吃有营养的食物。