一到夏天，最常吃的水果就是西瓜。甘甜口渴，解暑降温， 脂肪少，热量低，富含丰富的维生素。每个年龄段的宝宝都有他们应该吃的东西，但是宝妈们会有困惑，7个月的宝宝可以吃西瓜吗?西瓜属凉性，孩子吃了会不会出现不良反应，其实只要掌握方法，是可以适当吃点的。

7个月宝宝可以吃西瓜吗?

7个月宝宝可以吃西瓜吗?宝宝当然可以吃西瓜，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素。宝宝六个月就可以喂食适量的果汁了，西瓜汁也可以的，妈妈可以做一点西瓜汁给宝宝吃。但一开始一定要先兑点水，再慢慢地增加浓度，如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁。添加其他的果汁也是这样的步骤，而且妈妈要注意果汁一定要是鲜榨的，尽量不要超市卖的那种包装的。

宝宝吃西瓜有什么好处?

西瓜能够消暑解热，婴儿在六个月之后可以适量地食用，为了防止一些不良反应的出现，可以先从喝西瓜汁开始，逐渐地添加，以免损害宝宝的健康。

1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。

2、西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。

3、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。

4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。

7个月宝宝是可以适当的吃点西瓜的，不管是将西瓜切小块还是榨成汁，但是切记首次给他们吃的时候一定要少量，并且注意观察他们有没有不良反应。另外，夏天大家都喜欢把西瓜放在冰箱里镇一下，成年人吃是没问题，但是不能给小孩子吃，他们肠胃较弱，极易造成腹泻。