燕窝应该是听的人比吃的人多吧!燕窝是属于高档的补品，而且燕窝的种类有很多种，燕窝是一种叫做金丝燕所分泌出来的唾液，金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值是最高的，那3个月婴儿可以吃燕窝吗?

3个月的婴儿可以吃燕窝吗

燕窝是传统名贵的食品之一，而且它的营养成分很多，是大家都知道的保健品，一般女性朋友都比较喜欢吃燕窝，吃它的目的就是为了美容养颜，但是除过美容养颜燕窝其实是还有很多的功效的，而且吃燕窝也是要讲究时间的，一般是早上空腹或者晚上睡觉的时候服用是最好的，像这些比较高档的补品好多家长都会想着给自家的小孩也吃一些这样正好可以给小孩补补身体，那真的是这样吗，3个月婴儿可以吃燕窝吗?宝宝这么小是不可以吃的，宝宝才3个月这样吃的容易会消化不好也会跟着拉肚子的，不要给宝宝太补了，都不好，4个月之前最好喝奶粉或者母乳喂养的，4个月后合适宝宝吃的食补米粉或者米糊慢慢适应的。

燕窝的功效与作用

美容养颜：燕窝中蛋白质丰富，且其内含有特有的物质能修复身体里的活细胞，所以长期服用能减少脸部皱纹，美白肌肤是皮肤光滑有弹性。

润喉养肺：燕窝含有燕的唾液，性平味甘。对咳嗽患者而言能化痰止咳，滋养喉咙。且燕窝中有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，能补肺养阴，减少废气病变。

提高免疫力：自纯天然环境的野生燕窝，能提高人的免疫力。可达到预防疾病、强身健体的功效。

醒脑：燕窝中含燕窝酸，对婴幼儿和儿童等正值脑袋发育的青少年来说，常吃燕窝能促进大脑发育、增加思维、抗敏感、提升记忆力。

补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

上述就是为大家总结的燕窝的功效跟作用，燕窝确实是很好的补品尤其是对于上述多提到的哪些人来说，3个月大的小孩最好不要吃这些太补的补品，宝宝本来就小，消化系统就很脆弱如果平时吃这些补的东西，很容易造成宝宝上火且消化不良的，所以尽量还是吃母乳跟奶粉比较好。