每年5-6月份是桑葚成熟的时候，桑葚长长的，远看像一条毛毛虫，属于那种长相不好看但是口感很好的水果，“不中看但是很中用”，桑葚不仅可以直接吃，制成桑葚酒，甚至还可以入药。

桑葚的功效很多，那1岁小孩能吃桑葚吗?大家都知道6个月之后的小孩可以添加辅食了，家长会选择一些他们能吃且健康的食物作为辅食，但是因为这个阶段的孩子肠胃功能还未发育健全，所以有很多食物他们是不能吃的，否则会给肠胃造成负担。那1岁小孩能吃桑葚吗?营养丰富的是桑葚，小孩是可以适当吃点的。

1岁小孩能吃桑葚吗?

1岁小孩能吃桑葚吗?宝宝到了4—5个月后，就可以进食除母乳或者是奶粉以外的食物了，但刚开始添加辅食，建议选择苹果、梨等的常见水果，桑葚性寒，不宜多吃。因此建议最好等宝宝1岁以后才吃桑葚。桑葚营养丰富，含有大量的果糖、维生素和多种矿物质，特别是含有珍贵的“花青素”。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善宝宝的视觉的敏锐度，起到明亮眼睛的作用。消化不良的宝宝也可以适当的吃一些桑葚，帮助消化。

桑葚怎么挑选？

买的时候市民要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的，红的桑葚会比较酸，所以紫色的最甜，表明已经成熟。 但是吃桑葚真的要小心你的衣服啊。如果沾染了桑葚汁，用洗衣粉是洗不掉的。棉质衣服上的桑葚汁，用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，应立即用白醋浸泡污渍处数分钟，然后用清水洗净。 另外，如果是新渍还可以把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入去果汁的洗涤剂溶液中洗净。

不管什么食物，都有适合吃和不适合吃的人群。我们了解了桑葚这么多的好处之后，小编还想给大家谈谈哪类人不适宜吃桑葚。因为桑葚性寒，顾肠胃不好的人不宜食用，另外桑葚属于高糖分的水果，所以血糖高的人同样也不适宜。最后小编在这里再给各位家长提个醒，千万要掌握好孩子吃桑葚的量。