孕妇是一个特殊人群，孕妇在孕期不仅要摄入很多营养，平时还要格外注意自己的安全，才可以健康生下宝宝。孕妇在孕期如果不小心流产，或者因为意外怀孕不想要孩子，大家应该都很关心孕妇流产后吃什么。

流产是我们都不愿见到的，但一些意外让我们无可避免，我们只有多了解流产后吃什么好，这样才能让身体尽快的恢复。孕妇流产后应及时调整情绪，好好调理身体为下次备孕做准备。流产后的女性非常虚弱，所以在饮食方面一定要花心思，那么孕妇流产后吃什么呢?

孕妇流产后吃什么

孕妇流产后最重要的是补充高蛋白和维生素，所以像鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、新鲜水果蔬菜等是必不可少的。而且因为流产会出血，所以补铁补血也是很重要的。像动物血类、动物肝脏、桂圆、木耳、红枣、红糖等都是补血的。

孕妇流产后免疫力较低，很容易生病，所以必须增强身体免疫力，这样才能避免在恢复期生病，也能促进身体快速恢复。比如菌类、奶类、牡蛎、西兰花、蜂胶等都是提高免疫力的必备食物。

最后，孕妇流产后需要卧床几天，所以消化能力会变弱，也容易便秘，所以应多进食容易消化吸收，润肠通便的食物。水果、青菜、豆腐、酸奶、稀粥、鱼汤、肉汤都是有营养，易消化的食物。

注意：孕妇流产时忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，寒性食物只会拖慢病情，加剧疼痛。

在孕妇流产后吃什么好的问题上，上面这些食物都是对恢复身体有所帮助的，因此女人在产后调理的时间内可以适量的多吃这类食物。