3岁能吃皮蛋瘦肉粥吗?哪些人要慎吃
粥是比较常见的早餐,在家里我们可以自己做,在外面的早餐店也可以吃到,粥我们都知道是养胃的食物,早上我们都喜欢吃点粥,来度过一天当中最美好的早晨。
3岁能吃皮蛋瘦肉粥吗?有时候家长也想给宝宝吃点粥,孩子由于咀嚼能力和消化功能都不够完善,所以家长都会经常的给宝宝们做一些易于消化吸收的粥,那么宝宝吃皮蛋瘦弱粥好吗?普通的粥我们知道孩子是可以吃的但是加上皮蛋和瘦肉3岁的孩子能不能吃。
3岁能吃皮蛋瘦肉粥吗
宝宝尽量少吃皮蛋瘦肉粥,中医认为,儿童的身体为“稚阴稚阳”之体,代谢极其旺盛。“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后,会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中,还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等,还会影响智力发育。无铅松花蛋固然美味可口,营养丰富,但孩子处于身体旺盛发育阶段,对铅的危害反应比较明显,还是少吃为妙。 同时皮蛋外表含有大量的细菌,处理不当很容易感染宝宝,所以尽量少吃或者不吃为好。
皮蛋瘦肉粥食用注意事项
1、高血压、冠心病、糖尿病患者却不适合喝皮蛋瘦肉粥。相比之下,它更适合那些消化不良、瘦弱、低血压的人。同时,健康人也要注意,喝了皮蛋瘦肉粥,就该少吃一些咸味重的菜肴,以免每天的钠摄入量超标太多。
2、糖尿病患者不宜喝皮蛋瘦肉粥,皮蛋瘦肉粥是精白大米煮成的粥,而且经过长时间熬制,特别是加入皮蛋就等于加碱熬制,米粒的糊化程度特别高,喝了之后比普通白粥升血糖的速度更快。
3、皮蛋不宜和甲鱼一起同食,皮蛋中含有大量的无铅,它会影响到甲鱼原有的营养价值,而且会使甲鱼的营养价值大量的流失,因此在日常生活中我们应该特别注意,不要将皮蛋和甲鱼同时食用。
3岁能吃皮蛋瘦肉粥吗?可以吃点,但是要少吃,皮蛋吃多了对小孩不好,家长们可以做点别的粥给孩子吃,让孩子吃比较容易消化的粥,记住一定要煮的比较烂才行。
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