孕妇在怀孕期间身体的抵抗力和免疫力都有所下降，孕妇感冒了不敢吃药害怕对宝宝不好，不吃药又难康复，身体也很难受，那孕妇伤风感冒吃什么呢?

我们都知道对于有轻微感冒症状却没有发烧的孕妇，应该注意多休息，多喝开水，增加维生素的摄入，房间应多开窗通风，孕妇感冒的话也可以通过食疗来改善，下面来看看这十种食物对于孕妇伤风感冒有哪些好处!

孕妇伤风感冒吃

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

以上这十种食物都是可以调节孕妇伤风感冒的症状的，孕妈们可以尝试吃一吃，如果还是不见好转的话，就要去看医生了，医生会告诉你应该怎么办的。