酸菜鱼是一道非常有名的川菜，很多女性朋友都很喜欢吃酸菜鱼。但是2个月孕妇能吃酸菜鱼吗?因为女性朋友还怀孕了之后饮食上会有很多的禁忌。其实孕妇在怀孕之后是可以吃酸菜鱼的，但是为了肚子里的宝宝，请适可而止。

2个月孕妇能吃酸菜鱼吗?

2个月孕妇能吃酸菜鱼吗?怀孕是件既幸福又辛苦的事情，很多准妈妈在怀孕之后口味后悔变得非常“独特”，但很多孕妇在刚怀孕的时候胃口都不太好，“酸菜鱼”作为一道可口的下饭菜，孕妇是可以适当的吃点的。但是酸菜为腌制食品，含有亚硝酸盐。但凡是腌制食品，都或多或少的含有亚硝酸盐，此物质有致癌的风险。所以，孕妇吃酸菜鱼的时候，对酸菜的要求应比较高，并且少吃为妙。一般的酸菜鱼里面都会放泡椒，口味比较重，孕妇要是想吃的话是可以选择不放泡椒的。所以，2个月孕妇是可以吃酸菜鱼的，但是不能多吃。下面我们来看看孕妇吃酸菜鱼有哪些好处。

孕妇吃酸菜鱼的好处

1、孕妇胃口大开，缓解妊娠反应。孕妇吃酸菜鱼，酸菜鱼中，鱼的鲜美，酸菜的酸爽，以及最后成汤的浓郁味道，会让没有胃口的孕妇，胃口大开，进而缓解妊娠期间的食欲不振状况。孕期吃点酸，对孕妇来说，有时候挺好的。

2、补充优质蛋白，促进胎儿身体发育。孕妇吃酸菜鱼，鱼肉中有着丰富的且高质量的蛋白质，吸收率达96%，能为孕妇提供良好的氨基酸。而氨基酸是维持人体生长的必需物质，孕妇吸收足量的蛋白质，才能保证胎儿的正常发育。

3、补充维生素D，促进胎儿骨骼发育。如果孕妇缺乏维生素D，易导致胎儿钙质缺乏，影响胎儿的骨骼、牙齿等部位的发育，还容易得佝偻病。而孕妇吃酸菜鱼，能吸取鱼肉中的维生素D，帮孕妇预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育。

4、补充维生素A 促进胎儿视力发育。孕妇吃酸菜鱼，还能吸取鱼肉中的脂溶性维生素A，此外，鱼肉中还有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低孕妇胆固醇，帮助孕妇吸收维生素A。而维生素A是维护视力健康的不可缺少营养物质。所以，孕妇吃酸菜鱼，对胎儿视力发育也好。

以上就是对孕妇能否吃酸菜鱼的详细介绍，虽然孕妇吃酸菜鱼是有好处的，但女性在怀孕的时候，尽量少选择酸菜鱼，这样的食物虽然不会一次性对女性造成损害，但是过多的吃，也是会慢慢的威胁到女性身体和胎儿发育，所以对酸菜鱼女性怀孕的时候要减少选择。