燕窝是滋补圣品，以美容养颜著称，一般稍微上了年纪的女性就会选择通过食用燕窝来调理身体，吃了燕窝之后那皮肤看上去都是润滑细腻的。所以一些妈妈就想用燕窝给孩子补身体。但是1岁婴儿可以吃燕窝吗?对他们来说，会不会营养过剩。下面让我们一起来看看吧。

1岁婴儿可以吃燕窝吗?

1岁婴儿可以吃燕窝吗?六个月的宝宝就可以添加辅食了，此时适当的给他们吃一点燕窝是没有问题的，可以将燕窝炖好后拌着粥一起喂给宝宝吃，炖燕窝时不能放太多调料，最好选择清炖。以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。1岁小孩的身体素质较弱，而市面上有很多加工过的燕窝，所以想给宝宝吃燕窝的话一定要学会辨别纯天然的燕窝和人工加工的燕窝，一定要选择纯天然无污染的燕窝。经过多道加工工序的燕窝不适合小孩儿吃。

燕窝对小孩儿的功效：

1、儿童成长是补钙是关键，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。

2、儿童多动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。

3、儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

总而言之，这个年龄段的孩子最好选择食用一些调制的燕窝，比如加些牛奶、豆浆什么的，不建议单纯食用燕窝，这样更有利于宝宝对燕窝的吸收。并且燕窝的量不能超过2克，满而则溢，家长们请注意。