宝宝从出生开始都是以母乳为主食的，但是过了吃母乳的阶段，为了给宝宝增加更多的营养，家长就会给宝宝们增加一些辅食。有些家长会给宝宝们吃蒸蛋?但是其实吃蒸蛋也是有讲究的，1岁前可以吃蒸蛋吗?

1岁前可以吃蒸蛋吗?

1岁前可以吃蒸蛋吗?可以，但是要少吃，因为1岁内宝宝的脾胃消化功能还不是特别的健全，如果给宝宝吃太多的蒸蛋的话对孩子的成长不是很有利。因此需要综合考虑孩子的脾胃消化功能。这个阶段的的孩子体质各异，如果宝宝的各方面都发展的很好的话，妈妈们就可以循序渐进的适当的增加一些辅食。

一般一个宝宝我们只需要用一个鸡蛋的量就可以了。制作方法就是将蛋黄和蛋清充分的打匀，直至蛋黄微微起泡然后用筛子将泡沫筛掉，这时加少许的盐调味就可以蒸了。蛋蒸的好不好主要就看你水加的好不好，水加多了会变成鸡蛋汤，加少了有太硬了影响口感，只要保持单页和水的比例为1：1即可。最重要的一点，一定要加温水，这样口感最好。

宝宝吃鸡蛋的注意事项：

1.宝宝在半岁前不宜食鸡蛋清

在这个年龄段的宝宝消化系统尚未健全，鸡蛋清中白蛋白分子较小可通过肠壁直接进入血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，诱发湿疹、荨麻疹等病。

2.不宜给宝宝吃炸鸡蛋

煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油可使部分蛋白焦糊，会破坏赖氨酸及其它氨基酸，失去营养价值;此外，还会阻碍食物在口腔及胃内与消化液接触，影响消化吸收。

3.儿童不宜吃鸡蛋

食用鸡蛋蛋白可促进机体产生“额外”热量，使体内热量增加，不利于病儿康复。

所以宝妈们要注意了，虽然鸡蛋营养丰富，蛋白质高，但是你的宝宝还太小，还需要保护，不是只要是鸡蛋就可以吃，也要注意方式方法，一不小心就有可能让宝宝受上一罪。1岁前可以吃蒸蛋吗？可以，但是要少吃还要注意方式。时间和用量。