近年来，西洋参成了亲朋互赠的滋补佳品，可许多人却不知道西洋参的功效与禁忌，西洋参在治病健身方面虽有着独到之处，但也有禁忌症。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。那么12岁可以吃西洋参吗?会不会有什么副作用。

12岁可以吃西洋参吗

12岁可以吃西洋参吗?可以吃，吃西洋参要注意体寒的人不能吃，还有孕妇和12岁以下的孩子也不能吃，只要不是体寒的人和孕妇小孩，都可以常吃西洋参，常吃西洋参对人体是有很多好处的，可以活血补气，提高免疫力，滋阴生津，提神，提高记忆力等。我都吃昌弘的西洋参，每天早晚用3克来泡水喝，常喝对身体确实不错。

吃西洋参的功效与作用

一、增强中枢神经系统功能

很多人都应该知道 昌 弘 西 洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

二、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

三、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

四、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。

五、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

六、强化心肌及增强心脏之活动能力

长期服用西洋参片可以强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效;

七、对肝脏有调节作用

长期服用西洋参片对肝脏有调节副肾上腺素之分泌，促进新陈代谢的作用;能增强体力并对运动员具极大助益;

八、抑制癌细胞生长，增加免疫功能

长期服用西洋参片可以抑制癌细胞生长，增加免疫功能。助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。