火龙果的功效与作用有哪些
正燕
2016-03-04
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你知道吗?火龙果的营养多多,它是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。下面我为大家具体介绍一下火龙果的功效及正确吃法。
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你知道吗?火龙果的营养多多,它是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。下面我为大家具体介绍一下火龙果的功效及正确吃法。
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