夏季饮食防晒的食物_手机百姓美食家

频道导航
频道导航 首页问医生查疾病查症状找医院找医生
其他频道 健康饮食健康养生

夏季饮食防晒的食物

2016-01-05 443 分享

夏季饮食防晒的食物

1、豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐含热量50~88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。

西瓜

分享到

上一篇 吃哪些食物能改善多变性格呢
下一篇 哪些食物助你排毒养颜呢

相关阅读

西瓜的功效与作用有哪些 2016-03-08: 孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好2016-01-27; 孕妇可以吃西瓜吗吃西瓜的好处有哪些2016-01-06; 夏季吃西瓜可以减肥哪些吃法效果最佳呢2016-01-04; 孕期适量吃西瓜的好处有哪些2016-01-04

查看更多

养生

小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？ 2018-05-31: 冬季养生吃什么好？2018-05-29; 春季排毒多吃什么比较好？2018-05-28; 千万不要一上火就吃解毒丸2018-05-25; 粽子包什么吃养生2018-05-24

查看更多

小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？ 2018-05-31: 冬季养生吃什么好？2018-05-29; 春季排毒多吃什么比较好？2018-05-28; 千万不要一上火就吃解毒丸2018-05-25; 粽子包什么吃养生2018-05-24

查看更多

小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？ 2018-05-31: 冬季养生吃什么好？2018-05-29; 春季排毒多吃什么比较好？2018-05-28; 千万不要一上火就吃解毒丸2018-05-25; 粽子包什么吃养生2018-05-24

查看更多

分享

: QQ好友

: QQ空间

: 微信好友

: 微信朋友圈

: 网易微博

: 新浪微博

: 腾讯微博

: 人人网

close