如何注意腰椎间盘突出的饮食合理，专家介绍20岁-50岁男性，比较容易患上腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是脊柱外科很常见的骨科疾病，多事因为现代人们生活不规律，或因工作因素长时间坐姿不正确导致了腰椎间盘突出的患者越来越多，出现腰椎痛以后，人们往往只重视了病情的发展和病情的治疗，对于食物的注意却很容易忽视掉。食物的功能除了能消除饥饿外，还有维持我们身体健康的作用，科学健康的饮食能使我们拥有健康的身体。所以养成良好的生活习惯是将腰椎间盘避之门外的有效办法。

如何注意腰椎间盘突出的饮食合理，腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。

如何注意腰椎间盘突出的饮食合理，腰椎间盘突出患者应少食多餐，每日可吃4~5次。如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。

如何注意腰椎间盘突出的饮食合理，腰椎间盘突出患者可以吃丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。这些食物的功效有祛风、除湿、通络的作用。主要是治腰椎间盘突出患者的慢性腰痛。