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介绍杂豆鲫鱼汤的做法

正燕 2015-11-30 422 分享

介绍杂豆鲫鱼汤的做法

杂豆鲫鱼汤的做法:

此汤有祛湿利尿的作用,鲫鱼含胆固醇较高,杂豆鲫鱼汤的做法,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。

材料:

鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、杂豆鲫鱼汤的做法,红芸豆100克、盐适量

做法:

1, 将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏,杂豆鲫鱼汤的做法,洗净待用;

2, 黑豆、花生、红芸豆用水清洗干净待用;

3, 在砂锅中放入足够多的清水(12小碗左右),将鲫鱼、黑豆、杂豆鲫鱼汤的做法,花生、红芸豆放入,大火烧开。

4, 转小火,煲2-3小时,加盐调味即可。

鲫鱼
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