孕妇能吃鲍鱼菇吗？

菌菇食品是很多人都喜欢吃的，它们不仅含有丰富的蛋白质和维生素，孕妇能吃鲍鱼菇吗，还含有一些人体所必须的微量元素，所以人们经常的食用，能够补充这些微量元素的缺 乏。除了这个原因，人们喜欢吃的另外的原因就是，菌菇的肉质鲜嫩，吃起来很香，如果煲汤喝更美味。鲍鱼菇也是菌菇食品的一种，孕妇能吃鲍鱼菇吗，但是孕妇是否能食用鲍鱼菇 呢。

鲍鱼菇是一种不常见的菌菇，但是它的营养价值要比我们经常吃到的那些香菇、蘑菇、草菇之类的要高很多，所有喜欢吃鲍鱼菇的人更多。那么，孕妇朋友们能够食用鲍鱼菇吗?下面就来仔细说说。

鲍 鱼菇营养丰富，肉质肥厚，风味独特，每100克干品中含有蛋白质7.8克，孕妇能吃鲍鱼菇吗，脂肪2.3克，水分10.2克，多糖类69克，粗纤维5.6克，钙21毫克，磷 220毫克，铁3.2毫克，维生素B10.12毫克，B27.09毫克，尼克酸6.7毫克，还含有8种人体必需氨基酸。而非必需氨基酸中谷氨酸，天门冬氨 基酸、丙氨酸最多。孕妇能吃鲍鱼菇吗，所以在目前栽培的食用菌中，鲍鱼菇是人们比较理想的菌类食品之一。鲍鱼菇是木腐型菇类，但其分解木材的能力较弱。孕妇能吃鲍鱼菇吗，栽培鲍鱼菇的主要原料 有棉子壳、玉米芯、杂木屑、稻麦草、麸皮、孕妇能吃鲍鱼菇吗，玉米粉等几种，辅料有糖、碳酸钙。这些原辅材料经合理配制后，就能满足鲍鱼菇生长所需的各种营养物质。