乌豆煲鲫鱼汤的制作方法有哪些呢

正燕 2015-11-14 119 分享

人们经常食用，可补充营养，增强抗病能力。乌豆煲鲫鱼汤的制作方法很简单，下面有小编来介绍乌豆煲鲫鱼汤的制作方法有哪些呢？

乌豆煲鲫鱼汤的制作方法有哪些呢

乌豆煲鲫鱼汤

用料：

鲫鱼1条、乌豆2两、乌豆煲鲫鱼汤的制作方法，眉豆2两、花生2两、陈皮1片

制作方法：

1、乌豆、眉豆、鲫鱼汤的做法，花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。

2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。

3、锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。

在做鲫鱼汤的时候，小编提示大家最好不要加盐，因盐份会让水份聚积。乌豆煲鲫鱼汤的制作方法，另外，鲫鱼汤的功效，乌豆含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等，能养血补虚。

鲫鱼

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