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芹菜炒牛肉如何做

礼梅 2015-10-16 475 分享

芹菜是很多人喜爱吃的,这类蔬菜含有的维生素比较多,常吃芹菜对身体健康没有损害,不过在制作芹菜的时候,需要选择正确的制作方法,这样制作出来的芹菜才会更加好吃,同时利用身体营养吸收,那芹菜炒牛肉丝的做法是很好之选,这样的制作方法,使得芹菜味道独特。那芹菜炒牛肉如何做呢?

芹菜炒牛肉如何做

芹菜炒牛肉的做法:

主料:黄牛肉、芹菜。

配料:青红、尖椒、蒜、姜。

调料:生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。

芹菜炒牛肉:

1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉。这一步是炒出的牛肉更滑嫩。(也可拿刀背敲几下)。牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应顺纹切条,横纹切片,将长纤维切断;不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

2、先放生抽与苏打粉合匀,再放料酒与生粉。

3、如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时,这样,油将渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;如果没有时间最少需要腌制15分钟。我腌了2小时左右。

4、芹菜不易入味,所以事先用盐腌制,这样可以减少炒制的时间。芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高,所以除了部分老叶,应该尽量保留芹菜叶食用。

5、锅里放食用油。烧到七成热后放入牛肉。

芹菜炒牛肉如何做

6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。

7、锅里留一部分油,炒香配料。

8、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间

9、放入芹菜。

10、中火热油,下牛肉片(主料)划散,至变色立即出锅。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘。出锅前淋入芝麻油。

芹菜炒牛肉的小诀窍:

1、牛肉选购是第一关键,挑选牛肉大有文章。老牛肉肉色深红、肉质较粗;嫩牛肉肉色浅红,肉质坚而细,富有弹性。

2、因事先已放食用盐所以在烹饪过程是不需再放食用盐。

芹菜炒牛肉如何做

以上就是对芹菜炒牛肉介绍,对制作这道佳肴的时候,在对牛肉的选择上也是要注意,一定要选择新鲜的,这样吃的时候,对身体健康没有损害,而且芹菜和牛肉放入数量也是要合理进行,过多制作后,剩下是芹菜炒牛肉丝是很容易坏掉的。

牛肉
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