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黑胡椒牛排的做法大全

礼梅 2015-09-22 456 分享

牛肉是我们生活中的第三大肉类,牛肉因为肉质鲜美,营养丰富而受到了人们的喜爱。牛肉在生活中食用的方式有很多,炖牛肉、凉菜以及做牛排都是不错的选择,我们可以根据自己的口味进行选择。黑胡椒牛排因为滋味独特格外的受到了人们的青睐。下面我们来看一下黑胡椒牛排的做法大全。

黑胡椒牛排的做法大全

黑胡椒牛排具有极高的食用价值,富含丰富的蛋白质和脂肪,能够迅速的为人体提供能量,我们可以通过食用牛排的方式补充身体的营养,快速有效。那下面就为大家介绍黑胡椒牛排的做法大全。

黑胡椒牛排的做法大全:

(1)将牛排洗净,调入调味料1.拌匀,将1/4个洋葱拍碎放入,将牛排 连同姜、蒜及芹菜一起腌1小时使之入。

(2)将剩余的洋葱切碎,用油爆香,加入调味料2.拌炒,再用面粉水 略微芶芡后盛出,即是黑胡椒酱。

(3)2大匙色拉油入平底锅烧热,待锅面出现油纹(或油自中向旁边散开)时,将腌好的牛排放入小火煎,约二至三分钟,用铲轻推牛排如可推动,再反过另一面煎熟。

(4)起锅淋上黑胡椒酱即可食用。

黑胡椒牛排的做法大全

黑椒牛排制作流程:

1.先将腌料调好,再加点清水,把牛排放进去腌,我腌了大概20分钟左右。

2.起油锅,放入蒜末,再放入调好的调料(前四个,调好),最后加调好的生粉勾芡。装出。

3.起油锅,有平底煎锅哦,等油比较热后,关小火,放入牛排,开始煎,多压压,一会就反个面,煎到差不多你喜欢的程度,就好了。装盘。将弄好的黑胡椒汁浇上去。

4.最后用剩下的油炒一炒青椒,放在旁边,比较好看。

黑胡椒牛排的做法大全

以上的内容就是对于黑胡椒牛排的做法大全的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。黑胡椒牛排的制作方法有很多,我们可以根据自己的口味适量的添加白糖、胡椒等辅料,做出属于自己的美味。但是需要注意的是牛排是高热量的饮食,不可以多吃,以免对身体不利。

牛排
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