山药的营养价值非常的丰富，不仅助消化，而且补肺气，那么今天小编就教大家做一道适合10个月宝宝的山药粥吧，赶紧去学习下吧。

山药粥

原料：鲜山药，大米做法：

1.山药要买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选细条的，越细越好。

2.取山药去皮洗净，切成小块。

3.大米和山药共煮，至粥烂如糊。

4.喂宝宝的时候注意把山药用勺压成泥。

山药粥营养提示：山药助消化健脾胃，补肺气，对于脾胃弱、经常腹泻、吸收差的宝宝有很大帮助。