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烤香蕉片的做法

雪梅 2015-08-03 1578 分享

香蕉片是一种非常好吃的小食品,含有非常丰富的维生素,尤其是维生素B的含量非常高,所以素有快乐水果之美誉。由于香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,经常食用香蕉片能够起到维持体内钠和钾的平衡,可以达到利尿消肿,以及调节血压的作用,由于维生素B的作用。那么烤香蕉片的做法步骤是怎样的呢?

烤香蕉片的做法

可以缓解紧张的情绪,使人情绪更加愉悦。香蕉片富含糖类,食用后可以为人体补充必要的能量。由于香蕉片中含有大量的膳食纤维,所以食用香蕉片后很容易产生饱感,这样很有利于减肥,而且可以起到促进肠胃蠕动的作用,有利于人体的新陈代谢功能。现在就来介绍。

烤香蕉片的做法:

材料:一把香蕉。

做法:

烤香蕉片的做法

1.将香蕉剥去外皮,切成薄片,排放在烤纸或者是不粘布上面。

2.在每篇香蕉片上撒上少量的白砂糖。

3.将烤箱预热到100摄氏度以后,将烤盘放到烤箱的中层,烤半个小时左右,然后直接将烤盘移动到网架上,调至90度。

4.持续烤制20分钟到半个小时左右,知道香蕉片中的水分都被烤干了为止。

5.等到烤香蕉片晾凉后就可以装到干净密封的容器中进行保存,最好放到冰箱中冷藏。

烤香蕉片的做法

注意事项:首先,在选择香蕉时一定要选择硬身的香蕉,就是说不要太过熟透的,这样的香蕉。切起来比较容易掌握香蕉片的厚度。其次,各种品牌的烤箱温度不同,所以调至到低温烘烤就可以了,等时间差不多了,可以先尝一下是否烤的酥脆了,以此来作为是否还需要继续烤制的判断标准,往香蕉片上撒白砂糖是为了增加香脆度,所以不要放的白砂糖太多,少量即可。

以上为您介绍的就是烤香蕉片的做法的相关的内容的介绍,希望可以帮助到您。

香蕉片
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