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美味鲫鱼豆腐汤的做法

国信 2015-07-31 352 分享

美味鲫鱼豆腐汤的做法

豆腐是一种特别健康的绿色食品,具有风味独特,制作工艺简单,食用方便的特点。鲫鱼豆腐汤浓色白,鱼鲜豆腐嫩,营养丰富,以下是关于美味鲫鱼豆腐汤的做法指导。

材料:

鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒。

做法:

1、鲫鱼一条,收拾干净沥水。

美味鲫鱼豆腐汤的做法

2、豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即我们常说的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块用来作擦锅用。

3、小葱,葱白段寸段,葱叶切碎。

4、炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再将油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

5、适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。

美味鲫鱼豆腐汤的做法

6、烹入料酒,加入准备好的葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量的添加食盐。继续保持着大火状态~(我加的是凉水,水要一次加够,最好不要中途加水;若必须添水,可加热水。)

7、大火煮约10~15分钟,看看,汤已经很白了吧。出锅,装盘撒上少许葱(叶)花即可。

以上就是关于美味鲫鱼豆腐汤的做法介绍,此汤老幼皆宜,特别刚适合生产后的妈妈食用美味。

鲫鱼
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