栗子的功效与作用有哪些
乾坤
2015-07-28
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栗子的功效与作用
栗子的功效:1.栗子中它所含丰富不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、它是延年益寿滋补的最佳品;
栗子的功效:2.栗子含有核黄素,常吃栗子对日久而难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3.栗子是碳水化合物含量较高地干果品种,它能提供给人体较多的热能,并可以帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4.栗子里含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉正常功用,可以很好预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,它是老年人心中理想的保健果品;
5.味甘,性温,入脾、胃、肾经;养胃健脾,补肾强筋,活血止血;主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒;
6.栗子对人体滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,它对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、它对大便溏泻者更为适宜,经常食用它有强身愈病的功效。