营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。 不孕症推荐食疗，那么，不孕症食疗有哪些方案？

1、雀肉煨山药。2、墨鱼卵清炖。 3、落花生盐水炒随意食。 4、黑豆煮红枣，甜食。 5、麦片、鸡蛋、牛奶糊，咸食、甜食均可。

鸽松炒鸡蛋。鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，不孕症食疗，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。豆类及小麦 制品含 有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。对于促进生育的食品，日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气 血调和，神冲精沛，始易受孕。

此外还有海带薏仁蛋汤。原料：海带、薏十二各50克、鸡蛋1只。不孕症食疗，制法：海带洗净切成条、薏仁洗净，共放人高压锅内炖至极烂后备用，锅置旺火上，放油将打匀的鸡蛋炒熟，再人海带、薏仁，加盐、胡椒粉、味精适量调味即成。不孕症食疗，功效：利湿化痰，活血调经。适应症：痰湿内阻之不孕。

不孕症食疗有哪些方案？通过以上介绍您一定有所了解。现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系;如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。