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孕妇低血压吃什么好

雪梅 2015-06-08 479 分享

孕妇低血压吃什么好

孕妇低血压吃什么好呢?孕妇的怀孕期是一个很特殊的时期,在这个时期的孕妇可能会由于营养跟不上,患上低血压。如果孕妇在怀孕期患有轻微低血压,那到大可不必担心,因为这对孕妇本身以及胎儿是没有太大的影响的,可以通过食疗的方法来调节的。孕妇低血压吃什么好,孕妇尽不能使用药物去治疗,因为药物治疗的话多少都会对胎儿有影响的,尽可能通过改善饮食的方式来缓解低血压。

孕妇低血压吃什么好

一方面,孕妇平时应该养成运动的好习惯,合理饮食,荤素搭配,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。孕妇低血压吃什么好呢,并且晚上睡觉的时候可以将头部垫高,可减轻低血压的症状。另一方面,孕妇应该补充营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。孕妇低血压吃什么好呢,多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。并且可以吃一些莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,因为它们具有养心益血、健脾补脑的功效。

低血压 怀孕初期 牛奶
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