冠心病吃什么食物最好
艳艳
2015-06-02
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冠心病吃什么食物最好
1、冠心病吃什么好?燕麦
含蛋白质15%、脂肪9%,且富含亚油酸、燕麦胶与可溶性纤维,常食是可以降低胆固醇,可以使的过高血糖下降。
2、冠心病吃什么好?玉米
玉米中具有抗血管硬化的作用,脂肪当中亚油酸含量高达60%以上,还有卵磷脂与维生素E等,具有降低了血清胆固醇,防治高血压,动脉硬化、防止脑细胞的衰退的作用,有助于血管舒张,维持心脏的正常的功能。
3、冠心病吃什么好?荞麦
荞麦中含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮的物质。芦丁是具有降血脂降血压的作用,黄酮类物质可以加强和调节心肌的功能,增加了冠脉的血流量,防止心律失常等的作用。
4、冠心病吃什么好?甘薯
甘薯中含有丰富的糖类,维生素C和胡萝卜素,可提供大量的粘多糖和胶原物质,这类物质能够有效的维持人体动脉血管的弹性,保持关节腔的润滑,防止肾脏结缔组织萎缩。常吃甘薯能够防止脂肪沉着,动脉硬化等。
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