冠心病早餐吃什么好

1、冠心病吃什么好？黑芝麻：黑芝麻中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

2、冠心病吃什么好？黄豆：黄豆当中含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和的脂肪酸，可以促进了体内脂肪和胆固醇代谢。

3、冠心病吃什么好？玉米：玉米油当中含不饱和脂肪酸、高达了六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇的吸收剂;玉米放在中药里则是有利尿作用，并是有帮助稳定血压的效果。

4、冠心病吃什么好？马铃薯：该食品是含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其是钾含量最为丰富，每100克当中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别就是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

5、冠心病吃什么好？菠菜：本品丰富的叶酸，能够有效的预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

6、冠心病吃什么好？芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。

7、冠心病吃什么好？木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

8、冠心病吃什么好？海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

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