偏头痛是一种有宗族遗传倾向的缓慢神经血管性疾病，表现为周期性、发生性、搏动性，常伴有厌恶、吐逆。偏头痛给患者带来了很大苦楚。在这里介绍一些偏头痛中医食疗方法，以及自我防止和减轻偏头痛的办法，那么偏头痛中医食疗方法有哪些呢。

一、山药枸杞炖猪脑：原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟即成。此方可每三天吃一碗。

二、芹菜粥：原料：连根芹菜12克，粳米250克。制用法：将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟即成。此方可每天吃一碗。

三、菊花粥：原料：菊花15克，粳米100克。制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一碗，最好在早饭时食用。