变应性鼻炎虽是比较常见的一种炎症，但如果过于忽视，也会引发严重的并发症，给患者带来更大的痛苦。下面向大家介绍一些适宜吃的食物和不宜吃的食物，过敏性鼻炎吃什么的讲究。

1、过敏性鼻炎吃什么不好？忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

2、过敏性鼻炎吃什么不好？忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

3、过敏性鼻炎吃什么不好？慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

4、过敏性鼻炎吃什么不好？忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。