腰椎间盘突出饮食要怎样调理
爱红
2015-04-24
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腰椎间盘突出是骨科门诊常见的疾病,主要病症是腰痛串腿痛。发病率5%,青壮年发病,年性多于女性。腰间盘突出严重影响了人们的正常的生活,如果人们掌握了腰椎间盘突出患者吃什么好,就可以做好腰间盘突出预防保健工作。那么腰椎间盘突出饮食要怎样调理?下面小编来列举一下。
腰椎间盘突出饮食要怎样调理?手术前腰椎间盘突出症要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达110-150克左右,富含优质蛋白质的食物是首选,如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。
腰椎间盘突出饮食要怎样调理?食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉或豆腐1份,动物肝或肾适量。
腰椎间盘突出饮食要怎样调理?手术后能进食,先吃点清淡的水果蔬菜,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。
腰椎间盘突出饮食要怎样调理?在康复期,注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。
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