脑神经衰弱吃什么好

神经衰弱吃什么好1、百合粥：老年人体弱多病，心血不足，往往会导致心肾不交，失眠，多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至是整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡了半日，去其苦味，再加大米50克，共煮到米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。失眠严重者，可冲服朱砂1克，每日2次。百合内含有少量的淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的功能，是治疗神经衰弱的强壮滋补很有效药物。

神经衰弱吃什么好2、糯米山药莲子粥：鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克，共煮粥，加少许糖渍桂花，即可服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。

神经衰弱吃什么好3、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量的水共煮为汤，弃去芹菜与酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭以后和晚上临睡前两次分服。这款的药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起了的失眠健忘、血压高的时头晕目眩等病证。

神经衰弱吃什么好4、小麦、黑豆、夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加适量的水煎煮成为汤，弃去小麦黑豆夜交藤的药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款的药膳有滋养心肾，安神的功效，适用的是心肾不交之失眠、心烦等证。

神经衰弱吃什么好5、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮到龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款的药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用的是心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

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