健康养生

爱吃面食的热铝容易超标哦

2016-01-13

爱吃米食超标较少

爱好面食面制品的北方人铝摄入量是喜爱米及米制品的南方人的4.6倍。

由于面粉在膳食铝中“贡献”最大,因此,爱好面食面制品的北方人,膳食铝的平均摄入量是每周每公斤体重2.935 毫克,是PTWI的146.8%,更是喜爱米及米制品的南方人铝摄入量的4.6倍。并且,北方各个年龄段、男女性别的平均膳食铝摄入量都高于PTWI,其中又以4~6岁年龄组的膳食铝摄入量最高,其平均铝摄入量达每周每公斤体重5.142毫克,是PTWI的2.6倍。

都怪含铝添加剂

含铝膨松剂令食物蓬松、多孔,无铝膨松剂成本较高,备受冷落。

为什么面粉会成为人们铝摄入超标的罪魁祸首?营养与食品安全专家指出,主要是因为含铝的添加剂,如膨松剂——在制作面食面制品时,为了追求蓬松、多孔的效果,目前会大量使用化学性蓬松剂,利用酸性盐和碱性盐反应产生大量二氧化碳气体,让食品膨发、疏松。

在各种化学性膨松剂中,含铝膨松剂被用得最多,比如明矾,膨发效果好、面坯发起、体积胀大、多孔细腻松软如海绵状,口感酥脆或膨松,价格也相对较低,甚至是用量越高,膨发效果越佳,因“价廉物美”,深受食品加工行业的欢迎。

事实上,无铝膨松剂一早研制成功,但成本较高,备受冷落。

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