[功用]补益气血。

[方解]女人补气血的食物？以致气血皆虚诸证。肢体倦怠乏力，本方在原书用治于失血过多。面色惨白无华，短气懒言，心悸怔忡。脉细虚，舌淡苔白，皆为气血两亏，心 脾不足所致。肝藏血，开窍于目肝血亏，故头晕目眩。方用参、术、苓、草补脾益气;归、芍、地滋养心肝，加川芎入血分而理气，则归、地补而不滞;加姜、枣助 参、术入气分以调和脾胃。全剂配合，共收气血双补之功。

2、十全大补汤

[主治]女人补气血的食物？气血不足，虚劳咳嗽，食少遗精，脚膝无力，疮疡不敛，妇女崩漏等。

[组成]本方系将八珍汤加黄芪、肉桂配成。人参、肉桂(去粗皮，不见火)8克、川芎5克、地黄(酒洗，蒸焙)15克、茯苓(焙)8克、白术(焙)10克、炙甘草5克、黄芪(去芦)15克、川当归(洗，去芦)10克、白芍药8克各等分。

[用法]为粗末，每服6克。水一盏，生姜三片。枣子二个，同煎至七分，不拘时候温服。

[功用]温补气血。

如果“气”、“血”、“精”亏虚的话，会导致我们的身体不健康，有很多的慢性病，甚至会衰老加快。

女人补气血的食物？上面为大家介绍了补气血的食物，女人气血不足就会面色萎黄，长斑，让你看起来老10岁，所以，气血不足的女性要多吃补气血的食物，另外，生活中要注意自己的饮食搭配，规律生活。